INITIATION 6/8 ANS MERCREDI 13H
Cette semaine, on reprend notre échauffement, on s'amuse avec les niveaux, et on continue la variation ! Je vous embrasse fort. Et n'oubliez pas de m'envoyer une petite vidéo, un rapide message : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 0684837932.
Echauffement du 3ème trimestre :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=cLAGBRhiw9Y&feature=youtu.be
- Musique : Lovin'Spoonful, Daydream
Pliés, dégagés, retirés du 3ème trimestre :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=lwNi4du7N38&feature=youtu.be
- Musique : Agnes Obel, Red Virgin Soil
Atelier niveaux 1 :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=sz8ffwtJdoM&feature=youtu.be (je ne sais pas si les droits d'auteur permettent d'avoir le son tout du long de la vidéo...)
- Musique : Alice Merton, No roots
Atelier niveaux 2 :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=Lo2TgH9GEcY&feature=youtu.be
- Musique : Avishaï Cohen, Remembering
Variation foulard :
- Vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=_j64K59EmZs&feature=youtu.be
- Musique : Martin Denny, Misirlou
JAZZ1 MERCREDI 14H
Un cours continu qui reprend notre triptyque pré-échauffement, pliés, découverts la semaine dernière. Et n'oubliez pas de m'envoyer une petite vidéo, un rapide message : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 0684837932.
https://www.youtube.com/watch?v=oKdy2pUQJno&feature=youtu.be
JAZZ2 MERCREDI 15H
Cette semaine pour vous aussi j'ai opté pour le cours en continu : l'avantage c'est que je vous embarque avec moi comme si c'était en vrai, pour plus d'1h de cours ; l'inconvénient c'est qu'au niveau du son c'est pas trop ça. Dites-moi ce que vous préférez ! Et n'oubliez pas de m'envoyer une petite vidéo, un rapide message : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 0684837932.
https://www.youtube.com/watch?v=W1RqxyitFsE&feature=youtu.be
JAZZ3 MERCREDI 16H
Je vous invite à reprendre le contenu (très dense et toujours disponible dans les archives ci-dessous) publié la semaine dernière, et à découvrir la suite de la variation.
https://www.youtube.com/watch?v=NpGxG1qm1bM&feature=youtu.be
ADULTES INTER MERCREDI 19H
Je vous invite à :
1) reprendre le contenu (très dense et toujours disponible dans les archives ci-dessous) publié la semaine dernière
2) retrouver la variation sur Time to ride qu'on avait commencée en cours : https://www.youtube.com/watch?v=pWDlE0Pao18&feature=youtu.be
3) me retrouver en live pour un cours d'1h mercredi à 17h30 via Zoom : salle 417 225 9135, code 1984. Au programme, 40 min de barre dansée (celle que vous avez sur YouTube), et 20 min d'étirements (munissez-vous d'un coussin pour vos genoux !)
ADULTES AVANCES MERCREDI 20H30
Je vous invite à :
1) reprendre le contenu (très dense et toujours disponible dans les archives ci-dessous) publié la semaine dernière
2) découvrir la suite de la variation : https://www.youtube.com/watch?v=NpGxG1qm1bM&feature=youtu.be
3) me retrouver en live pour un cours d'1h mercredi à 19h via Zoom : salle 417 225 9135, code 1984.